Misschien wel de beste manier om stress kwijt te raken. Ze zeggen tenslotte niet voor niets: lachen is gezond!
Een lachmeditatie begint met een aantal simpele ontspanningsoefeningen, waarna de deelnemers worden verzocht om geforceerd te gaan lachen. De aanstekelijke lach van anderen zal al snel bij iedereen leiden tot een onbedaarlijke lachbui, waarbij de tranen over de wangen stromen. Nadat iedereen is uitgelachen volgt een moment van stilte om de vreugde en kalmte die er nu heerst te ervaren.
Deze bijzondere ervaring duurt ongeveer anderhalf uur en wordt aangeboden in Nijmegen, Den Bosch en Utrecht.
Bekijk bij belevenissen.nl