Blue zones kookboek

Blue zones kookboek

Een inspirerend cadeau voor een 80 jarige die nog lang niet levensmoe is. Want hij of zij hoopt vast ook honderd te worden. Door gezond te leven wordt de kans om deze mijlpaal te halen een stuk groter.

Het Blue zones kookboek geeft tips voor een gezonde leefstijl en bevat 100 recepten om 100 mee te worden.

De recepten zijn gebaseerd op gerechten uit streken waar de bevolking bovengemiddeld oud wordt: de zogeheten blue zones.

De gezonde en verrassend lekkere recepten zijn eenvoudig te bereiden en worden aangevuld met interessante verhalen en prachtige foto's.

Bekijk bij bol.com