Hoe ik mij voel emotiedagboek

Dit emotiedagboek is mijn favoriete cadeautip, omdat ik tijdens een lastige periode in mijn leven, zelf heb ervaren dat schrijven enorm bevrijdend kan zijn.

Het bijhouden van een dagboek kan er zelfs aan bijdragen om trauma's te verwerken.

Het helpt inzicht te krijgen in problemen en om gedachten te ordenen. Ik kan dus iedereen aanraden om problemen of nare gebeurtenissen van zich af te schrijven.

Het zal er voor zorgen dat je minder gaat piekeren en dat je stemming verbetert.

Deze cadeautip komt uit dit lijstje:

22 Hartverwarmende cadeau ideeën voor iemand die het moeilijk heeft